Le QI Gong Thérapeutique
Aussi bien préventif que curatif, le QI Gong Thérapeutique est considéré comme une «thérapeutique complémentaire non médicamenteuse».
Cette gymnastique ancestrale traditionnelle chinoise aux mille vertus allie mouvements simples à la concentration de l’esprit, rythmés sur une respiration ample et légère.
Les objectifs et effets thérapeutiques du QI Gong
C'est une Alliance du travail énergétique entre le corps, le souffle et l’esprit, cette Gymnastique Traditionnelle Chinoise (GTC), propose d’avancer dans la vie et de jouir le plus longtemps possible de nos facultés physiques, psychiques, intellectuelles, énergétiques et émotionnelles, par des mouvements lents, rythmés sur la respiration, amples et infra douloureux.
- Les effets thérapeutiques sont les suivants :
- Assouplissement en douceur des articulations
- Renforcement des muscles
- Diminution de l’ankylose, Tonification des structures ostéo articulaires
- Renforcement de l’endurance, de la concentration de la visualisation
- Renforcement des systèmes cardio vasculaire, immunitaire, respiratoire
- Amélioration de la réparation des tissus enflammés
- Diminution du stress, de l’angoisse.
- Augmentation de la confiance en soi et la réappropriation de son corps
C’est la planche de salut de réhabilitation du corps, source de sensations nouvelles de bien être, de possibilité de progrès et de faire reculer le vieillissement.